Pilates en Laxe

Hello, nice to move you
Rúa Pascual Veiga, 22, 15010 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
654 63 05 34
Escribir reseña
Salusport Pilates
Rúa Juan Flórez, 49, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 66 26
Escribir reseña
El Centro Pilates
Rúa Alfredo Vicenti, 36, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 39 58
Escribir reseña
Sanara Studio
Rúa Doantes de Sangue, 2, Escalera Derecha, 1º A, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
678 93 24 77
Escribir reseña
Spazio Pilates
Rúa Adelaida Muro, 18, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 92 75 73
Escribir reseña
Prana Studio Yoga
Av. Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 92 55 05
Escribir reseña
Pilates Estudio Roberto Martínez
C. Francisco Mariño, 5, 1º Izda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
630 98 11 38
Escribir reseña
Purna Yoga
Rua Argentina, 21, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
Escribir reseña
Inspira - Yoga Coruña
Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
644 86 88 37
Escribir reseña
yogacoruña.es
Av. da Concordia, 50, Bajo Izq, 15009 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
615 83 63 76
Escribir reseña
Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
Escribir reseña
FisioPilates Coruña
Rúa Voluntariado, Nº3, 3D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 22 63 51
Escribir reseña
LS Yoga Studio
Rua Santa Catalina, 16-18-20, 1ºB, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
665 38 88 05
Escribir reseña
ShantaVira
Rúa Costa da Unión, 9, Bajo, 15005 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
696 50 89 72
Escribir reseña
Útera Lunera | Yoga y Meditación
Rda. de Monte Alto, 40, bajo, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
662 00 50 33
Escribir reseña
Miyoga Studio
Rúa Federico Tapia, 65, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
650 32 93 92
Escribir reseña
Gyrotonic Coruña
Rúa Voluntariado, 3, Piso 1, Portal D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
698 12 21 32
Escribir reseña
Mobclub
R. San Andrés, 145, Bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
685 87 93 42
Escribir reseña
Bikram Yoga Spain
Praza Mestre Mateo, nº6, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 91 61 14
Escribir reseña
Centro ESTP
Rúa Orzán, 59, bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 20 31 73
Escribir reseña
Pilates Motion
Avenida Finisterre, 64, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 16 40 50
Escribir reseña
Corulife Health & Beauty
Rúa Rosalía de Castro, 14, Entreplanta Izquierda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 12 87 26
Escribir reseña
Pilates Classic
Rúa Panaderas, Rúa Papagaio, 26, 28, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 91 46 65
Escribir reseña
ESTUDIO DE PILATES CARMEN FERNANDEZ
Av. de Oza, 72, bajo, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
Escribir reseña
BHARANI
Rúa Marqués de Pontejos, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 97 40 73
Escribir reseña
Todo Uñas
C/ Diputació, 254 08007 Barcelona, España
Barcelona
Barcelona
/ 934 122 888
Escribir reseña

Mejores pilates en Laxe

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Laxe hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Laxe es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Laxe según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Laxe y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Laxe

Programas de pilates a domicilio en Laxe

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Laxe. 60,74€ - 101,24€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Laxe

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Laxe para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates para mejora de la flexibilidad en Laxe

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Laxe. 20,21€ - 40,42€ / clase

Pilates para corredores en Laxe

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Laxe. 25,25€ - 45,45€ / clase

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Laxe

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Laxe. 404,77€ - 1.214,31€ / curso

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Laxe

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Laxe. 60,75€ - 121,51€ / hora

Pilates postnatal en Laxe

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Laxe. 22,26€ - 40,48€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Laxe

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Laxe. 30,31€ / servicio

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Laxe

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Laxe. 25,28€ - 40,44€ / clase

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Laxe

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Laxe. 30,38€ - 55,70€ / clase

Pilates para ciclistas en Laxe

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Laxe. 25,29€ - 45,52€ / clase

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Laxe

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Laxe. 15,18€ - 30,36€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Laxe

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Laxe. 40,41€ - 70,72€ / sesión

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Laxe

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Laxe. 50,54€ - 90,97€ / sesión

Pilates en Cadillac / Torre en Laxe

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Laxe. 35,43€ - 60,74€ / sesión

Pilates para bailarines en Laxe

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Laxe. 30,31€ - 50,51€ / clase

Pilates para prevención de lesiones en Laxe

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Laxe. 30,35€ - 55,65€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Laxe

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Laxe. 607,16€ - 1.821,49€ / curso

Pilates para niños y adolescentes en Laxe

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Laxe. 12,14€ - 25,29€ / clase

Pilates para recuperación postoperatoria en Laxe

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Laxe. 45,46€ - 80,82€ / sesión

Pilates para dolor lumbar en Laxe

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Laxe. 35,41€ - 60,70€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Laxe

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Laxe. 30,34€ - 50,57€ / sesión

Clase privada de pilates (1:1) en Laxe

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Laxe para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Laxe

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Laxe. 81,03€ - 151,92€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Laxe

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Laxe. 50,58€ - 80,92€ / hora

Pilates en reformer (clase grupal) en Laxe

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Laxe. 18,19€ - 30,32€ / clase

Evaluación postural y de movimiento en Laxe

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Laxe. 35,36€ - 55,57€ / sesión

Pilates prenatal en Laxe

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Laxe. 20,23€ - 35,41€ / clase

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Laxe

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Laxe. 50,58€ - 121,38€ / mes

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Laxe

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Laxe. 50,50€ - 121,20€ / hora

Pilates para escoliosis en Laxe

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Laxe. 40,47€ - 70,82€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Laxe

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Laxe. 30,31€ - 55,57€ / sesión

Clases corporativas de pilates (empresas) en Laxe

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Laxe. 80,91€ - 202,28€ / sesión

Pase de 8 clases (bono) en Laxe

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Laxe. 85,94€ - 141,55€ / pack

Entrenamiento funcional con pilates en Laxe

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Laxe. 25,30€ - 45,53€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Laxe

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Laxe. 40,44€ - 70,77€ / sesión

Alquiler de estudio de pilates por horas en Laxe

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Laxe. 20,25€ - 50,63€ / hora

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Laxe

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Laxe. 20,22€ - 35,38€ / clase

Análisis biomecánico y de la marcha en Laxe

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Laxe. 60,77€ - 121,53€ / evaluación

Pilates para suelo pélvico en Laxe

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Laxe. 40,43€ - 60,65€ / sesión

Clases online de pilates en directo en Laxe

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Laxe. 8,10€ - 20,24€ / clase

Taller intensivo y workshop de pilates en Laxe

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Laxe. 40,45€ - 182,03€ / curso

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Laxe

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Laxe. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Laxe

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Laxe. 10,10€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Laxe

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Laxe. 45,55€ - 75,92€ / sesión

Pilates para tercera edad en Laxe

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Laxe. 10,10€ - 18,18€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Laxe

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Laxe. 50,52€ - 151,56€ / mes
Legal
Alta gratuita de empresa